Planning des stages

Danse et Méthode Franklin

Ouvert à tout public intergénérationnel à partir de 18 ans

Explorer la biomécanique des os au service de la fonctionnalité et de la poésie de nos mouvements

En prenant appui sur « l’incorporation anatomique » selon la méthode Franklin, il s’agira de ressentir et d’intégrer les déplacements et rythmes osseux dans le mouvement dansé.
A la fois, amélioration du mouvement et exploration du potentiel poétique, cet atelier chorégraphique propose une immersion dans la biomécanique de nos os pour entrer dans la danse et explorer différents qualités de mises en mouvements.
Ces ateliers alterneront explication anatomique, travail technique, improvisation guidée et composition dansée.

De 10h00 à 12h00 avec Philippe
Tarif visiteurs : 40 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 40 euros (arrhes : 20 euros)

Clôture des inscriptions le Vendredi 7 novembre

« RETROUVER LE BON MOUVEMENT DE LA CEINTURE SCAPULAIRE POUR LIBERER LA NUQUE » - Méthode Franklin - En salle et en ligne

La nuque et la ceinture scapulaire sont entourées de muscles souvent trop tendus, conséquence d’une posture prolongée au bureau, devant un écran ou dans certaines activités répétitives.
Ces tensions peuvent entraîner raideur, mauvais alignement et douleurs.
Ce stage vous invite à découvrir comment relâcher et rééquilibrer cette zone clé pour :
• Retrouver une posture alignée et confortable,
• Libérer le mouvement des épaules et de la tête,
• Améliorer la fluidité et la performance dans vos gestes.
Grâce à la Méthode Franklin®, vous apprendrez des outils simples et efficaces pour réduire les tensions, faciliter la mobilité et optimiser vos mouvements :
• dans la vie quotidienne (la marche, faire le vélo, des gestes professionnels),
• dans vos pratiques corporelles comme le Pilates, le yoga, la danse, les arts martiaux…
Une nuque libre et des épaules détendues, c’est un corps entier qui respire et se meut avec aisance.

« Incorporer la fonction permet d’améliorer la fonctionnalité de notre corps dans sa globalité ».

De 10h00 à 12h00 avec Isabella
Tarif visiteurs : 50 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 21 novembre

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Danse et Méthode Franklin

Ouvert à tout public intergénérationnel à partir de 18 ans

Explorer la biomécanique des os au service de la fonctionnalité et de la poésie de nos mouvements

En prenant appui sur « l’incorporation anatomique » selon la méthode Franklin, il s’agira de ressentir et d’intégrer les déplacements et rythmes osseux dans le mouvement dansé.
A la fois, amélioration du mouvement et exploration du potentiel poétique, cet atelier chorégraphique propose une immersion dans la biomécanique de nos os pour entrer dans la danse et explorer différents qualités de mises en mouvements.
Ces ateliers alterneront explication anatomique, travail technique, improvisation guidée et composition dansée.

De 10h00 à 12h00 avec Philippe
Tarif visiteurs : 40 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 40 euros (arrhes : 20 euros)

Clôture des inscriptions le Samedi 17 janvier

Danse et Méthode Franklin

Ouvert à tout public intergénérationnel à partir de 18 ans

Explorer la biomécanique des os au service de la fonctionnalité et de la poésie de nos mouvements

En prenant appui sur « l’incorporation anatomique » selon la méthode Franklin, il s’agira de ressentir et d’intégrer les déplacements et rythmes osseux dans le mouvement dansé.
A la fois, amélioration du mouvement et exploration du potentiel poétique, cet atelier chorégraphique propose une immersion dans la biomécanique de nos os pour entrer dans la danse et explorer différents qualités de mises en mouvements.
Ces ateliers alterneront explication anatomique, travail technique, improvisation guidée et composition dansée.

De 10h00 à 12h00 avec Philippe
Tarif visiteurs : 40 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 40 euros (arrhes : 20 euros)

Clôture des inscriptions le Vendredi 27 mars

Danse et Méthode Franklin

Ouvert à tout public intergénérationnel à partir de 18 ans

Explorer la biomécanique des os au service de la fonctionnalité et de la poésie de nos mouvements

En prenant appui sur « l’incorporation anatomique » selon la méthode Franklin, il s’agira de ressentir et d’intégrer les déplacements et rythmes osseux dans le mouvement dansé.
A la fois, amélioration du mouvement et exploration du potentiel poétique, cet atelier chorégraphique propose une immersion dans la biomécanique de nos os pour entrer dans la danse et explorer différents qualités de mises en mouvements.
Ces ateliers alterneront explication anatomique, travail technique, improvisation guidée et composition dansée.

De 10h00 à 12h00 avec Philippe
Tarif visiteurs : 40 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 40 euros (arrhes : 20 euros)

Clôture des inscriptions le Vendredi 17 avril