L'équipe

ISABELLA BUGGELSHEIM

ENSEIGNEMENTS : Feldenkrais - Pilates - Franklin

Fondatrice de Canalcentral, Isabella a longtemps pratiqué la danse contemporaine à Paris. Suite à des douleurs lombaires invalidantes, elle décide d’avoir recours à des pratiques alternatives telles que le Feldenkrais et le Pilates pour retrouver toute sa mobilité.
Devenue praticienne Feldenkrais, Pilates et Formatrice à la méthode Franklin^®, son Studio et centre de formation est un espace dédié aux disciplines corporelles et gymnastiques intelligentes.
Son expérience pluridisciplinaire lui permet d’adapter son enseignement personnalisé aux capacités et objectifs de chacun et d’offrir un large éventail de pratiques corporelles.

« Mon objectif est que chaque élève soit acteur de son bien-être, impliqué pour ne pas simplement « Faire » mais aussi comprendre « comment faire » et surtout « pourquoi le faire ».
Isabella Buggelsheim

THIERRY BOULLENOIS

ACCUEIL & RESERVATIONS

IULIIA SOTNIK

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Née en Ukraine, Iuliia commence la danse à l’école élémentaire. Ses premiers apprentissages relevaient des exercices de danse classique. Iuliia obtient une licence en chorégraphie, pédagogie et anglais en Ukraine. Ensuite, elle s’inscrit au Norwegian College of Dance où elle obtient une autre licence en pédagogie, spécialisée en danse jazz et en danse classique. Venue vivre à Paris en 2014, Iuliia fréquente l’école de Rick Odums, l’IFPRO et pratique là-bas la danse classique, moderne et jazz. Aujourd’hui, elle travaille en tant que professeur de danse et pilates à Paris.

DOMINIQUE TINJUST

ENSEIGNEMENTS : Pilates - Franklin - Taï-Chi du Sourire - Autodéfense - Musculation

Dominique Tinjust a connu un parcours diversifié avant de s’intéresser au pilates. D’abord athlète de haut niveau, passionné par la danse noire, il devient professeur de modern’jazz et enseigne sur l’île de la Réunion, où il met en scène des événements réunissant jusqu’à plus de 1 000 danseurs. Il y enseigne aussi la gymnastique et la boxe. Poussé par sa soif d’apprendre et sa passion pour le corps ou, plus exactement, comment rendre le corps performant tout en le respectant et en éliminant la douleur, il se tourne vers le pilates (certification Romana’s Pilates) et quitte la Réunion pour venir se former à Paris qui lui offre alors un espace qui répond à son désir d’apprendre et de se perfectionner. Dans sa quête, il se forme à d’autres techniques de développement personnel, telles que le su jok, la twist therapy, le taï-chi du sourire, le kung fu, le franklin… Sa pratique du pilates, loin d’exclure toutes ces influences, s’enrichit des connaissances acquises dans chacune de ces disciplines, ce qui lui confère un « regard » que peu de pédagogues possèdent, cette capacité à voir l’autre dans sa globalité et à trouver des solutions adaptées à chaque individu, tout en le respectant.

CHRISTINE BARCOU

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Christine Barcou est diplômée depuis 1995 du D.E. danse Jazz Paris (Choreia Paris). Elle enseigne la danse et l’entretien corporel sans relâche et dans le souci permanent d’évoluer et de développer ses connaissances.
Fascinée par le travail du corps, elle souhaite trouver un moyen de le faire progresser sans le blesser. Ainsi, la recherche d’une discipline plus « ostéopathique » la conduit à se former à la méthode Pilates (elle la découvre très tôt, à Londres en 1990).
Occupée par la danse, ce n’est que plus récemment qu’elle se forme au studio Pilates de PARIS et passe son diplôme à New-York (formation Romana Pilates, méthode d’origine de Joseph Pilates, respectueuse et fidèle de son invention).
Depuis, riche de cette formidable expérience, elle l’enseigne avec passion. Elle désire aider chaque corps à s’épanouir, se soulager et se protéger. Elle constate avec bonheur une réelle progression chez ses élèves tant en Pilates qu’en danse. Elle se réjouit jour après jour d’avoir fait ce choix car cette pratique résonne dans le corps au quotidien. C’est ce qu’elle souhaite partager !

VIRGINIE AVOT

ENSEIGNEMENTS : Feldenkrais

Son premier rêve prend forme dans un cours de danse classique qu’elle pratique pendant 15 ans. Devenue professionnelle, elle se frotte à d’autres techniques telles que le jazz, la revue, le contemporain, la danse-théâtre et la danse voltige qui lui permettent une carrière internationale. C’est après un accident qui l’immobilise plusieurs mois et un questionnement d’attention particulière au corps qu’elle rencontre la méthode Feldenkrais. Cela lui apparaît alors comme une évidence, c’est ce vers quoi elle veut tendre. Elle suit alors la formation à Paris et enseigne depuis 2009, tout en continuant sa recherche chorégraphique au seins de compagnies. Son enseignement : jouer avec le mouvement, le rendre ludique et agréable, ouvrir le champs des possibles…

CORINNE CHEVAL

ENSEIGNEMENTS : Nutrition

Experte en nutrition et micronutrition depuis 30 ans, Corinne exerce en cabinet libéral à Paris. Elle offre à ses patients une prise en charge pointue mais toujours personnalisée, afin de les aider à (re)trouver leur équilibre et un mieux-être global dans leur vie quotidienne. Ses voyages en Afrique et en Amérique du Sud lui ont permis d’affiner ses connaissances en phytothérapie (plantes et épices). Elle a d’ailleurs collaboré avec Michel Pierre, herboriste historique du Palais Royal. Au fait de l’actualité scientifique, elle est à l’avant-garde de la nutrition-santé, dont l'étude du microbiote digestif.

STEPHANIE CHÈNE

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Stéphanie Chêne est chorégraphe, auteure, interprète. Elle enseigne depuis plus de 20 ans la danse contemporaine, et plus spécifiquement l’écriture chorégraphique auprès de divers publics amateurs et professionnels. Elle est diplômée de Pilates Balance Body depuis 2009. Elle est régulièrement appelée sur des productions pour accompagner acteurs, musiciens… dans leurs préparations physique ou au plateau.

PHILIPPE MÉNARD

Danseur, chorégraphe, pédagogue du mouvement

Philippe Ménard est danseur, chorégraphe, réalisateur et directeur artistique de la Cie pm (www.pmcompagnie.com).
Depuis 2007, il crée des pièces chorégraphiques et des films de danse, avec une attention particulière pour les publics fragilisés et/ou en situation de handicap.
Dans sa démarche artistique, il s’attache à placer l’humain au cœur de son propos, dans une exploration infinie de façons d’être au monde. Chacune de ses propositions cherche à provoquer un élan vers les endroits du possible, à la recherche du geste juste, dans la fragilité de l’instant.
Professeur de danse diplômé d’État, professeur de Pilates certifié MAT et pédagogue de la Méthode Franklin^®, il propose dans ses ateliers chorégraphiques de faire dialoguer le mouvement fonctionnel et le mouvement poétique.

MARINE LE BIHAN

ENSEIGNEMENTS : Suryaworld Yoga

Marine découvre le yoga pour la première fois durant ses études en Inde. De retour à Paris elle s’initie alors au Suryashtanga avec Suzy, où elle retrouve l’aspect traditionnel de la pratique, associé à la connaissance occidentale. Elle rencontre ensuite Surya World et rejoins rapidement l’association pour étudier tous les aspects du Yoga. Aujourd’hui elle a à cœur de transmettre tout le bien-être que lui a apporté le Suryashtanga Yoga.

CÉCILIA MARGIOTTA

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Formatrice et diplômée de la méthode Polestar Pilates, Cécilia propose une approche du Pilates profondément ancrée dans le mouvement, la précision et la conscience corporelle. Ancienne gymnaste, professeure d’éducation physique et formée en danse contemporaine et tango argentin, elle tisse des liens uniques entre la rigueur du Pilates et la fluidité du geste dansé. Pour Cécilia, le Pilates est un moyen puissant de se renforcer, de s’aligner et de mieux habiter son corps, au quotidien comme sur la piste.

JOSÉPHINE THOLLET

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Formée chez Polestar Pilates et certifiée en activité physique adaptée, Joséphine propose une approche à la fois précise, douce et accessible du Pilates. Issue du monde de la danse et inspirée par le yoga, elle enseigne avec bienveillance, en créant un espace sécurisant où chacun peut pratiquer à son rythme. Pour Joséphine, le Pilates est une voie de rééquilibrage du corps et de l’esprit, au service du bien-être au quotidien.

JULIE RAMSAY

ENSEIGNEMENTS : Gyrokinesis - Pilates

Julie est passionnée par l’enseignement de nouvelles façons de ressentir le corps en mouvement, de manière naturelle, libre et connectée. Elle apprécie les bénéfices de cette liberté de mouvement dans ses activités favorites : l’équitation, la randonnée, le tango et le vélo. Elle a étudié à l’université l’anatomie, la physiologie et la biomécanique, des fondations solides pour enseigner le Pilates, la Gyrokinesis (niveau 2) et la Gyrotonic (niveau 2).
Ses pratiques favorisent le bien-être général, la préparation physique et l’exploration de nouvelles possibilités, créant ainsi un espace et une connexion globale entre le corps et l’esprit.
Ses cours proposent une combinaison variée de mouvements et de méthodes, avec des adaptations et des progressions pour que chacun se sente stimulé tout en restant en sécurité. Son style d’enseignement est clair, attentif et engageant, et elle transmet son savoir depuis plus de 15 ans. Elle a également suivi des formations spécifiques pour accompagner les élèves atteints d’ostéoporose ou souffrant de troubles de la colonne vertébrale et du dos.
Julie apporte empathie et bienveillance à ses élèves, les encourageant à écouter et respecter leurs sensations et besoins personnels, tout en trouvant un équilibre entre intensité, force, défi, assouplissement et conscience corporelle.

MATHIAS

ENSEIGNEMENTS : Suryaworld Yoga

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