Planning des cours
Lundi
| 10h à 11h | Pilates niveau 1/2* | avec Isabella |
| 11h à 12h | Franklin / Feldenkrais* | avec Isabella |
Mercredi
| 10h à 11h | Franklin / Feldenkrais / Pilates* | avec Isabella |
| 11h à 12h | Pilates / Franklin* | avec Isabella |
Vendredi
| 9h à 10h | Franklin / Feldenkrais / Pilates* | avec Isabella |
| 10h à 11h | Pilates niveau 1/2* | avec Isabella |
* cours en live disponibles pendant 48 heures en replay
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STREAMING EN LIGNE
Certains cours/stages sont aussi disponibles en ligne.
Pour y participer, veuillez suivre les étapes suivantes :
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- L’accès en ligne est ouvert 15 minutes avant le début du cours/stage.
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* Vous pouvez suivre ces cours en salle également en ligne.
Franklin©, Feldenkrais©, Pilates : FFP
Marier l'imagerie mentale de la méthode Franklin© à la souplesse de la méthode feldenkrais© et la force de la méthode pilates.
| lundi* | 11h00 | avec Isabella (1h) |
| mercredi* | 10h00 | avec Isabella (1h) |
| vendredi* | 9h00 | avec Isabella (1h) |
Feldenkrais©
| vendredi | 11h00 | avec Virginie (1h) |
Pilates
| niveau 1/2 | ||
| lundi* | 10h00 | avec Isabella (1h) |
| lundi | 18h30 | avec Cécilia (1h) |
| mardi | 8h30 | avec Christine (1h) |
| mardi | 18h30 | avec Joséphine (1h) |
| mercredi | 18h30 | avec Isabella (1h) |
| jeudi | 10h00 | avec Cécilia (1h) |
| vendredi* | 10h00 | avec Isabella (1h) |
| tous niveaux | ||
| vendredi | 17h30 | avec Julie (1h) |
Pilates, Franklin
| mercredi | 11h00 | avec Isabella (1h) |
Pilates sur machines
| cours particulier |
Pour prendre un rendez-vous pour un cours pilates sur machines, merci de vous adresser à l’accueil.
Gyrokinesis
Assouplissement et renforcement musculaire.
| tous niveaux | ||
| jeudi | 12h30 | avec Julie (1h) |
Activités pour femmes enceintes
Feldenkrais©
Tous les cours de feldenkrais©, franklin© / feldenkrais© sont adaptés aux femmes enceintes.
Yoga - Surya
| lundi | 19h30 | (1h30) |
| mardi | 19h30 | (1h) |
| mercredi | 19h30 | (1h) |
| jeudi | 11h00 | (1h) |
| jeudi | 18h45 | (1h15) |
| vendredi | 13h00 | (1h) |
| samedi | 12h00 | (1h) |
Les cours sont gérés par Surya Paris.
Pour plus de renseignements et inscription : www.eversports.fr/s/surya-paris
(Reformer et autres équipements)
Nos cours privés, en solo ou en duo, offrent un accompagnement personnalisé permettant un travail précis et en profondeur.
Ils s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés souhaitant progresser à leur rythme, renforcer leur corps et améliorer leur bien-être.
Horaires disponibles
Cécilia Margiotta
- Lundi : 17h30–18h30 / 19h30–20h30
- Jeudi : 9h–10h / 11h–12h
- Mardi : 9h30–10h30 / 10h30–11h30
- Mardi : 17h30–18h30 / 19h30–20h30
- Lundi : 12h–13h / 13h–14h
- Mercredi : 9h–10h / 12h–13h / 17h30–18h30
- Vendredi : 11h–12h / 12h–13h
Réservez dès maintenant votre créneau. Les places sont limitées.
Choisir son cours
S’il n’y a pas d’indication de niveau, le cours s’adresse à tous, quelle que soit l’expérience dans la discipline.
Les cours « débutant » (niveau 1) sont les cours d’introduction à une pratique, ils posent les bases essentielles pour progresser sereinement dans l’activité choisie.
Les cours « intermédiaire » (niveau 2) sont des cours où les bases sont consolidées. Les grands débutants n’y sont pas acceptés.
Les cours « avancé » (niveau 3) sont des cours qui développent les bases acquises et approfondissent la pratique entamée.