Planning des cours

Lundi

10h à 11h	Pilates niveau 1/2*	avec Isabella
11h à 12h	Franklin / Feldenkrais*	avec Isabella
19h à 20h	Pilates niveau 1/2*	avec Isabella

Mardi

19h à 20h

Franklin / Feldenkrais / Pilates*

avec Isabella

Mercredi

10h à 11h	Franklin / Feldenkrais / Pilates*	avec Isabella
18h30 à 19h30	Pilates niveau 1/2*	avec Isabella

Jeudi

19h à 20h

Pilates-Cardio-Stretching niveau 2*

avec Dominique

Vendredi

9h à 10h	Franklin / Feldenkrais / Pilates*	avec Isabella
10h à 11h	Pilates niveau 1/2*	avec Isabella

Samedi

10h à 11h	Pilates niveau 2*	avec Iuliia
11h à 12h	Franklin / Feldenkrais / Pilates*	avec Isabella

^* cours en live disponibles pendant 48 heures en replay

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STREAMING EN LIGNE

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* Vous pouvez suivre ces cours en salle également en ligne.

Feldenkrais^©

vendredi

11h00

avec Virginie (1h)

→ S'inscrire à ce cours

Franklin^©, Feldenkrais^©, Pilates : FFP

Marier l'imagerie mentale de la méthode Franklin^© à la souplesse de la méthode feldenkrais^© et la force de la méthode pilates.

mercredi*	10h00	avec Isabella (1h)
vendredi*	9h00	avec Isabella (1h)
mardi - uniquement en ligne	19h00	avec Isabella (1h)
samedi*	11h00	avec Isabella (1h)

→ S'inscrire à ce cours

Franklin^©, Feldenkrais^©

Marier l'imagerie mentale de la méthode Franklin^© à la souplesse de la méthode feldenkrais^© pour créer la force.

lundi*

11h00

avec Isabella (1h)

→ S'inscrire à ce cours

Pilates

tous niveaux
mardi	12h30	avec Iuliia (1h)
mardi	18h30	avec Anina (1h)
mercredi	19h30	avec Sylvie (1h)
jeudi	12h30	avec Iuliia (1h)
vendredi	12h00	avec Anina (1h)
samedi	13h30	avec Anina (1h)

 

niveau 1/2
lundi*	10h00	avec Isabella (1h)
mardi	8h30	avec Christine (1h)
mercredi*	18h30	avec Isabella (1h)
vendredi*	10h00	avec Isabella (1h)
lundi - uniquement en ligne	19h00	avec Isabella (1h)
samedi	9h00	avec Anina (1h)

 

niveau 2
samedi*	10h00	avec Iuliia (1h)

→ S'inscrire à ce cours

Pilates, Franklin^©

Marier l'imagerie mentale de la méthode Franklin^© à la force de la méthode pilates.

vendredi

18h30

avec Anina (1h)

→ S'inscrire à ce cours

Pilates-Cardio-Stretching

jeudi - uniquement en ligne

19h

avec Dominique (1h)

→ S'inscrire à ce cours

Pilates sur machines

cours particulier, duo ou trio

Pour prendre un rendez-vous pour un cours pilates sur machines, merci de vous adresser à l’accueil

Barre au Sol

cours tous niveaux
vendredi	19h30	avec Virginie (1h)
samedi	15h00	avec Raphaël (1h)

→ S'inscrire à ce cours

YOGAS SÉQUENTIELS

Ashtanga Yoga

cours tous niveaux
dimanche	18h00	avec Alexandre (1h30)

→ S'inscrire à ce cours

Suryaworld Yoga

cours débutant
lundi	20h00	avec l'équipe Surya (1h15)
mercredi	12h30	avec l'équipe Surya (1h)

 

cours intermédiaire
lundi	18h30	avec l'équipe Surya (1h30)
samedi	12h00	avec l'équipe Surya (1h30)

 

cours tous niveaux
lundi	12h30	avec l'équipe Surya (1h)
mardi	19h30	avec l'équipe Surya (1h)
jeudi	18h45	avec l'équipe Surya (1h15)
vendredi	13h00	avec l'équipe Surya (1h)
vendredi	17h30	avec l'équipe Surya (1h)

 

yoga doux
mercredi	11h00	avec l'équipe Surya (1h)
jeudi	10h00	avec l'équipe Surya (1h)

 

méditation
jeudi (le 1er jeudi du mois)	20h00	avec l'équipe Surya (1h)

 

Les cours sont gérés par Surya Paris
Pour plus de renseignements et inscription : www.eversports.fr/s/surya-paris

Activités pour femmes enceintes
Feldenkrais^©

Tous les cours de feldenkrais^©, franklin^© / feldenkrais^© sont adaptés aux femmes enceintes

→ S'inscrire à ce cours

Uniquement sur rendez-vous, la durée de la séance est 1 heure, possibilité de séances à l’unité ou en forfait de 3 ou 10 cours.

Tous les cours ont lieu à CanalCentral, 12 rue Lucien Sampaix 75010 Paris. Les cours à domicile ou en entreprise sont soumis à un supplément.

Tout cours annulé moins de 24h ouvrables avant la date prévue est dû, merci pour votre compréhension.

Choisir son cours

S’il n’y a pas d’indication de niveau, le cours s’adresse à tous, quelle que soit l’expérience dans la discipline.
Les cours « débutant » sont les cours d’introduction à une pratique, ils posent les bases essentielles pour progresser sereinement dans l’activité choisie.
Les cours « intermédiaire» sont des cours où les bases sont consolidées. Les grands débutants n’y sont pas acceptés.
Les cours « avancé» sont des cours qui développent les bases acquises et approfondissent la pratique entamée.