Formation Professionnelle
Méthode Franklin

Formation professionnelle Polestar Pilates et la Méthode Franklin « La stabilisation dynamique du bassin en mouvement » - Paris 10

Contenu et description

La méthode Franklin et Polestar sont liées depuis de nombreuses années.
Brend Anderson, fondateur de Polestar Pilates, combine l'imagerie mentale et le mouvement pour améliorer la coordination, l'équilibre et la fonction corporelle. Éric Franklin, fondateur de la méthode Franklin, s'inspire de l'anatomie fonctionnelle et utilise des exercices basés sur la visualisation mentale et des accessoires spécifiques (comme des balles ou des bandes élastiques) pour aider les individus à améliorer leur alignement, leur souplesse, et leur coordination.
La méthode Franklin est largement utilisée et divulguée dans les formations Polestar Pilates. Son côté ludique et simple permet d’accéder à la compréhension anatomique et biomécanique d’une façon efficace et claire.
Nous vous proposons ce weekend co-animé par Isabella Buggelsheim , formatrice de la méthode Franklin et Yaëlle Penkhoss, formatrice Polestar Pilates. Ensemble, elles vous guideront dans un dialogue entre pratique et théorie pour explorer le rôle du bassin dans la stabilisation dynamique des mouvements Pilates.
2 jours pour re-découvrir cette zone du corps et appréhender votre répertoire Pilates à l’aide de nouveaux outils proprioceptifs. Une nouvelle conscience émergera et vous permettra de transmettre plus subtilement à vos élèves.

Dates

Samedi 7 juin 2025 de 9h00 à 12h30 et de 14h00 à 17h30
Dimanche, 8 juin 2025 de 9h00 à 12h30 et de 14h00 à 17h30

Prix de la formation

480 euros pour les inscriptions avant le 1 mai 2025
550 euros pour les inscriptions après le 1 mai 2025

Inscription

Vous pouvez vous inscrire ici. Nous vous recommandons de réserver votre place rapidement car les places pour cette formation sont limitées.
Cette formation est acceptée comme Post-formation Polestar Pilates.

» Plaquette d'information et bulletin d'inscription à télécharger :
formation-professionnelle-bassin.pdf
Pour plus d'informations, nous contacter

Conditions générales de vente à télécharger :
conditions-générales-de-vente.pdf

Formation professionnelle « Le bassin - Centre du mouvement » avec l'équipe de l'institut Franklin - Paris 10

Comprendre. Incorporer. Apprendre.
Une connaissance approfondie des fonctions du bassin, de son rôle dans le mouvement et la posture : un supplément dans votre répertoire d'enseignements !
10 jours pour maîtriser l'incorporation du rôle du bassin dans le mouvement avec l'équipe de l'institut Franklin.

La certification « Le bassin – centre du mouvement » atteste de l’acquisition des connaissances anatomiques de base relatives à l’articulation de la hanche et du bassin à partir de l’apprentissage du fonctionnement et du rôle du bassin, des interactions entre rythmes articulaires, muscles et organes. Vous pourrez, par exemple, expliquer la respiration et son interaction avec le diaphragme et le plancher pelvien de manière pratique.

Vous pourrez ajouter une gamme de techniques et d'approches innovantes à votre boîte à outils pédagogique. Cette formation, basée sur l'imagerie neurocognitive dynamique (DNI™), vous montrera comment enrichir votre enseignement.

Améliorez votre propre bien-être et celui de vos élèves et clients, améliorez de manière tangible votre niveau de forme physique et transmettez vos connaissances en tant qu'expert dans le domaine, ce qui vous permettra de diversifier votre enseignement.

Pourquoi le bassin est-il si important dans la Méthode Franklin^® ?

Un plancher pelvien dynamique...
... redresse le corps de l’intérieur
... détend les épaules
... renforce les muscles abdominaux
... soulage les muscles du dos
... approfondit la respiration
... donne de la mobilité aux articulations de la hanche
... améliore la coordination globale et l’humeur.

« La Méthode Franklin^® n’enseigne pas un ensemble d’exercices. La Méthode Franklin^® enseigne comment tout mouvement peut devenir bénéfique s’il est exercé avec la bonne fonctionnalité. »
Eric Franklin

Dates

Vendredi 19 - dimanche 21 septembre 2025
Vendredi 17 - dimanche 19 octobre 2025
Vendredi 14 - dimanche 18 novembre 2025
Vendredi 12 - dimanche 14 décembre 2025
(80 h de formation)

Horaires

Vendredi 14h00 – 18h00
Samedi 9h30 – 12h30 et 14h00 - 18h00
Dimanche 9h30 à 12h30 et 13h30 - 16h30

Prix de la formation

2 650 euros pour les inscriptions avant le 31 juillet 2025
2 950 euros pour les inscriptions après le 31 juillet 2025

Le prix de la formation comprend :

• la formation de 10 jours avec Eric Franklin et l’équipe pédagogique de l’institut de la Méthode Franklin ;
• le certificat en tant que pédagogue « Le bassin – centre du mouvement » - Méthode Franklin® ;
• le manuel de la formation ;
• 1 set de balles Franklin et 1 bande élastique Franklin ;
• les affiches originales de la Méthode Franklin appliquée au bassin en PDF - prêtes à être imprimées ;
• l’accès à une page de ressources pour visionner les ateliers / webinaires :
• « Introduction à la Méthode Franklin, à l’imagerie dynamique et à l’anatomie humaine »
• « Puissance du plancher pelvien pour elle et lui » d’une valeur de 468 euros ;
• la licence valide jusqu'en décembre 2026 qui comprend l'accès à l’espace éducateur et aux outils marketing.

Pour les pédagogues de la Méthode Franklin

Si vous êtes déjà pédagogue de la Méthode Franklin et souhaitez approfondir ou consolider vos connaissances, nous vous offrons la possibilité de réviser certaines thématiques de la formation en participant à une journée, une demi-journée ou même une semaine complète. Un tarif préférentiel vous sera proposé, vous permettant d’enrichir votre expertise. Les places étant limitées, nous vous invitons à nous contacter pour plus d’informations.

Inscription

Vous pouvez vous inscrire ici. Nous vous recommandons de réserver votre place rapidement car les places pour cette formation sont limitées.

» Plaquette d'information et bulletin d'inscription à télécharger :
formation-professionnelle-bassin.pdf

Pour plus d'informations, nous contacter

Description et contenu de la formation

Dans cette formation, vous apprendrez :

La méthode et la didactique de la Méthode Franklin :

• ses principes de base
• les principes de base de l’imagerie mentale (DNI)^TM
• un enseignement centré sur l’élève
• l’histoire de la méthode® Franklin
• l’enseignement des concepts de base à travers le processus d’apprentissage de l’incorporation.

Les concepts de base de l’apprentissage :

• une formation avec intégration de l’anatomie fonctionnelle et de l’imagerie mentale
• les classiques de l’entrainement de la Méthode Franklin (spécifique au sujet)
• enseignement à travers le processus de teach back.

L’entraînement et la réorganisation de la posture :

• le repos constructif
• l’introduction aux lignes d’action

L’incorporation de l’anatomie fonctionnelle :

• introduction générale à l’imagerie des os et des articulations
• anatomie et biomécanique du bassin
• anatomie et biomécanique de l’articulation de la hanche
• rythmes articulaires du bassin
• ligaments du bassin
• introduction générale aux muscles et aux fascias
• muscles et fascias du plancher pelvien
• introduction au diaphragme et à la respiration
• muscles et fascias de l’articulation de la hanche : les rotateurs externes, le groupe fessier, l’lliopsoas

Les liens entre les différents sujets :

• L’entraînement de l’alignement des jambes, l’entraînement du plancher pelvien, l’intervention contre l’arthrose dans l’articulation de la hanche
• Les planchers horizontaux
• L’entraînement musculaire avec des actions excentriques lentes (AEL)
• L’entraînement des fascias avec des balles et des bandes

Vous pourrez ensuite animer les ateliers et cours suivants :

• La puissance du plancher pelvien pour elle et pour lui selon la Méthode Franklin
• L’équilibre dans le bassin avec la Méthode Franklin
• Les mini-ateliers/cours hebdomadaires suivants :
• Libérer l’articulation de la hanche
• Relâcher les tensions dans le bassin et dans l’articulation de la hanche
• Comprendre, entraîner et incorporer le fascia du bassin
• Une meilleure intégration du bassin avec le dos et les jambes
• Entraîner la posture au bénéfice du bassin et de la colonne vertébrale
• Exercices avec balles pour la puissance élastique du plancher pelvien
• Entraînement de la force avec bandes pour les hanches et le bassin
• Une bonne coordination entre pied et bassin
• L’interaction du bassin et de la colonne vertébrale
• L’intégration des organes dans l’entraînement du plancher pelvien

Prérequis

Cette formation s'adresse à la fois aux débutants et aux pédagogues avancés de la Méthode Franklin ainsi qu’à tous ceux qui souhaitent approfondir et élargir leurs connaissances sur les fonctions du bassin, son rôle dans le mouvement et la posture.

Si vous voulez être formé en tant qu’entraîneur pelvien de la Méthode Franklin, vous devriez aimer le mouvement physique. Vous devriez vouloir améliorer votre propre bien-être et votre forme physique de manière durable et transmettre vos connaissances à vos étudiants de manière professionnelle. La Méthode Franklin est également particulièrement adaptée aux pédagogues, entraîneurs et entraîneurs de mouvement déjà formés (y compris le yoga, le pilates, les entraîneurs sportifs, les professeurs de danse) qui veulent s’améliorer didactiquement et méthodiquement, éviter les blessures et obtenir de meilleurs résultats avec leurs clients.

Conditions générales de vente à télécharger :
conditions-générales-de-vente.pdf

Formation professionnelle Méthode Franklin « Mes jambes et mes pieds fabuleux » avec l'équipe de l'institut Franklin - Paris 10

Comprendre. Incorporer. Apprendre.
Une connaissance approfondie des fonctions des jambes - des pieds, leur rôle dans le mouvement et de la posture : un supplément dans votre répertoire d'enseignements !

10 jours pour maîtriser l'incorporation de la biomécanique des hanches jusqu’aux orteils avec l’équipe pédagogique de l’institut de la Méthode Franklin.

La certification « Mes jambes et mes pieds fabuleux » atteste de l’acquisition des connaissances anatomiques de base relatives à l’articulation de la hanche, des genoux de la cheville et des interactions entre rythmes articulaires, muscles et fascias.

Vous pourrez ajouter une gamme de techniques et d'approches innovantes à votre boîte à outils pédagogique. Cette formation, basée sur l'imagerie neurocognitive dynamique (DNI^TM), vous montrera comment enrichir votre enseignement.

Améliorez votre propre bien-être et celui de vos élèves et clients, améliorez de manière tangible votre niveau de forme physique et transmettez vos connaissances en tant qu'expert dans le domaine, ce qui vous permettra de diversifier votre enseignement.

Qu’est-ce qui est important dans cette formation ?

L’anatomie fonctionnelle incarnée

L'imagerie des os et des articulations :
- L’anatomie et la biomécanique du genou, de la cheville et du pied ;
- Les rythmes articulaires de la jambe et du pied (genou, cheville supérieure, cheville inférieure, articulations transversales).

Les muscles et les fascias :
- Les muscles et les fascias de la cuisse, de la jambe et du pied ;
- Les chaînes musculaires du pied et les connexions avec les chaînes musculaires de l'ensemble du corps ;
- L’interaction fonctionnelle avec le bassin.

Mise en relation des contenus :
- Entraînement intelligent des muscles de la jambe ;
- Force et mobilité du pied ;
- Entraînement musculaire avec des actions excentriques lentes (AEL) ;
- Entraînement des fascias avec des ballons et des bandes.

« La Méthode Franklin^® n’enseigne pas un ensemble d’exercices. La Méthode Franklin^® enseigne comment tout mouvement peut devenir bénéfique s’il est exercé avec la bonne fonctionnalité. »
Eric Franklin

Dates – horaires

Session A : mercredi 26 février - dimanche 2 mars 2025 de 9h30 à 13h00 et de 14h30 à 18h00 (dimanche jusqu’à 16h)
Session B : Mercredi 23 avril - dimanche 27 avril 2025 de 9h30 à 13h00 et de 14h30 à 18h00 (dimanche jusqu’à 16h)
(80 h de formation)

Prix de la formation

2 650 euros pour les inscriptions avant le 15 janvier 2025
2 950 euros pour les inscriptions après le 15 janvier 2025

Le prix de la formation comprend :

• la formation de 10 jours avec Eric Franklin et l’équipe pédagogique de l’institut de la Méthode Franklin ;
• le certificat en tant que pédagogue « Mes jambes et mes pieds fabuleux » - Méthode Franklin^® ;
• le manuel de la formation ;
• 1 set de balles Franklin et 1 bande élastique Franklin (pour les nouveaux arrivés) ;
• les affiches originales de la méthode Franklin en PDF - prêtes à être imprimées ;
• l’accès à une page de ressources pour visionner les ateliers / webinaires ;
• la licence valide jusqu'en décembre 2026 qui comprend l'accès à l’espace éducateur et aux outils marketing.

Pour les pédagogues de la Méthode Franklin

Si vous êtes déjà pédagogue de la Méthode Franklin et souhaitez approfondir ou consolider vos connaissances, nous vous offrons la possibilité de réviser certaines thématiques de la formation en participant à une journée, une demi-journée ou même une semaine complète. Un tarif préférentiel vous sera proposé, vous permettant d’enrichir votre expertise. Les places étant limitées, nous vous invitons à nous contacter pour plus d’informations.

Inscription

Vous pouvez vous inscrire ici. Nous vous recommandons de réserver votre place rapidement car les places pour cette formation sont limitées.

» Plaquette d'information et bulletin d'inscription à télécharger :
formation-professionnelle-jambes.pdf

Pour plus d'informations, nous contacter

Description et contenu de la formation

Dans cette formation, vous apprendrez :

La méthode et la didactique de la Méthode Franklin :

• ses principes de base
• les principes de base de l’imagerie mentale (DNI)^TM
• un enseignement centré sur l’élève
• l’histoire de la méthode^® Franklin
• l’enseignement des concepts de base à travers le processus d’apprentissage de l’incorporation.

Les concepts de base de l’apprentissage :

• une formation avec intégration de l’anatomie fonctionnelle et de l’imagerie mentale
• les classiques de l’entrainement de la Méthode^® Franklin (spécifique au sujet)
• enseignement à travers le processus de teach back.

L’entraînement et la réorganisation de la posture :

• le repos constructif
• l’introduction aux lignes d’action

L’incorporation de l’anatomie fonctionnelle :

• introduction générale à l’imagerie des os et des articulations
• anatomie et la biomécanique du genou, de la cheville et du pied
• les rythmes articulaires de la jambe et du pied (genou, cheville supérieure, cheville inférieure, articulations transversales)
• les muscles et les fascias de la cuisse, de la jambe et du pied
• l’interaction fonctionnelle avec le bassin
• les chaînes musculaires du pied et les connexions avec les chaînes musculaires de l'ensemble du corps

Liens entre les différents sujets :

• Entraînement intelligent des muscles de la jambe
• Force et mobilité du pied
• L’entraînement musculaire avec des actions excentriques lentes (AEL)
• L’entraînement des fascias avec des balles et des bandes

Prérequis

Cette formation s'adresse à la fois aux débutants et aux pédagogues avancés de la Méthode Franklin ainsi qu’à tous ceux qui souhaitent approfondir et élargir leurs connaissances sur les fonctions du bassin, son rôle dans le mouvement et la posture.

Si vous voulez être formé en tant qu’entraîneur pelvien de la Méthode Franklin, vous devriez aimer le mouvement physique. Vous devriez vouloir améliorer votre propre bien-être et votre forme physique de manière durable et transmettre vos connaissances à vos étudiants de manière professionnelle. La Méthode Franklin est également particulièrement adaptée aux pédagogues, entraîneurs et entraîneurs de mouvement déjà formés (y compris le yoga, le pilates, les entraîneurs sportifs, les professeurs de danse) qui veulent s’améliorer didactiquement et méthodiquement, éviter les blessures et obtenir de meilleurs résultats avec leurs clients.

Pour les nouveaux arrivants :

Visualisation du replay « Introduction à la Méthode Franklin, à l’imagerie dynamique et à l’anatomie humaine » via zoom.

Parcours et durée de la formation complète

• Un module de 10 jours se termine avec l’acquisition du titre d’éducateur « Mes jambes et mes pieds fabuleux » de la Méthode Franklin^® ».
• Les autres modules de 10 jours sont :
• • « Le bassin - centre du mouvement »
  • « Dos libéré – tronc dynamique »
  • « Épaules relâchées –nuque détendue »
• Après les 4 modules, vous êtes certifié pédagogue de la Méthode Franklin^® niveau 2.
• Si vous faites les modules portant sur la respiration, les organes et la posture (21 jours), vous êtes certifié pédagogue du mouvement de la Méthode Franklin^® niveau 3.
• Chaque fois que vous vous inscrivez à une étape supplémentaire de la formation, la licence est comprise dans le prix de la formation.

Conditions générales de vente à télécharger :
conditions-générales-de-vente.pdf

Formation professionnelle « La méthode Franklin & Équitation - Le bassin » avec l’équipe de l’institut Franklin - Écurie Chambergeot (Noisy-sur-école) et CanalCentral

Comprendre. Incorporer. Apprendre.
La Méthode Franklin® est une synthèse unique d'imagination, de mouvement et d'anatomie expérimentée. Elle permet un bond en avant dans votre bien-être physique et constitue la seule méthode d'entraînement physique au monde qui se concentre principalement sur l'imagination. La Méthode Franklin® aide chaque cavalier à améliorer sa pratique et le dialogue avec le cheval en changeant ses pensées. Il a été scientifiquement prouvé que l'imagerie neurocognitive améliore le mouvement humain et améliore également le mouvement du cheval.

Dates – horaires

• Participation au module bassin à CanalCentral :
• Vendredi 19 - dimanche 21 septembre 2025
• Vendredi 17 - dimanche 19 octobre 2025
• (5 jours de formation = 40h de formation)


• Horaires :
• Vendredi 14h00 - 18h00
• Samedi 9h30 - 12h30 et 14h00 - 18h00
• Dimanche 9h30 - 12h30 et 13h30 - 16h30


• À l’écurie Chambergeot avec cheval :
• Samedi – dimanche – à définir
• Samedi - dimanche – à définir
• (4 jours de formation = 32h de formation)


• Horaires :
• Samedi et dimanche de 9h à 18h

Prix de la formation

1 950 euros pour les inscriptions avant le 15 janvier 2025
2 250 euros pour les inscriptions après le 15 janvier 2025
Le prix de la formation comprend :

• Un certificat d'entraîneur pelvien Méthode Franklin pour cavaliers
• Outils de formation vidéo en ligne®
• Manuel de la Méthode Franklin® « Plancher pelvien pour cavaliers »
• Frais d'inscription et d’évaluation du module
• Un kit de cavalier Franklin pour les débutants
• La mise à disposition des chevaux incluses

La licence est toujours incluse dans le prix de la formation jusqu'à la fin de l'année suivante.
Veuillez noter que l'hébergement, les voyages, les autres livres et les repas ne sont pas inclus.

Inscription

Vous pouvez vous inscrire ici. Nous vous recommandons de réserver votre place rapidement car les places pour cette formation sont limitées.

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formation-professionnelle-equitation-franklin.pdf

Conditions générales de vente à télécharger :
conditions-générales-de-vente.pdf

Pré-requis

Cette formation n'est PAS une formation pour devenir moniteur d'équitation ! Les diplômés sont formés et testés pour enseigner la perception du mouvement et le mouvement aux cavaliers, mais pas de cours d'équitation, car aucune connaissance sur les chevaux et aucun cours d'équitation n'est enseigné et testé.
La formation s'adresse aux moniteurs d'équitation de tous niveaux et styles d'équitation, mais également aux cavaliers intéressés..

Description et contenu de la formation

Dans cette formation, vous apprendrez :

La méthode et la didactique de la Méthode Franklin :

• ses principes de base
• les principes de base de l’imagerie mentale (DNI)^TM
• un enseignement centré sur l’élève
• l’histoire de la méthode® Franklin
• l’enseignement des concepts de base à travers le processus d’apprentissage de l’incorporation.

Les concepts de base de l’apprentissage :

• une formation avec intégration de l’anatomie fonctionnelle et de l’imagerie mentale
• les classiques de l’entrainement de la Méthode Franklin (spécifique au sujet)
• enseignement à travers le processus de teach back.

L’entraînement et la réorganisation de la posture :

• le repos constructif
• l’introduction aux lignes d’action

L’incorporation de l’anatomie fonctionnelle :

• l'introduction générale à l’imagerie des os et des articulations
• l’anatomie et biomécanique de la colonne vertébrale
• les rythmes articulaires de la colonne vertébrale
• l’introduction générale aux muscles et aux fascias
• les muscles et fascia du dos – les muscles intrinsèques, extrinsèques, le fascia thoraco-lombal
• les muscles et fascia de la paroi abdominale
• les chaînes musculaires du tronc
• l’interaction fonctionnelle du diaphragme et du plancher pelvien

Les liens entre les différents sujets :

• L’entraînement de l’alignement des jambes, l’entraînement du plancher pelvien, l’intervention contre l’arthrose dans l’articulation de la hanche
• Les planchers horizontaux
• L’entraînement musculaire avec des actions excentriques lentes (AEL)
• L’entraînement des fascias avec des balles et des bandes

Pour aller plus loin…
De bonnes raisons pour faire cette formation

Vous renforcerez vos connaissances sur les os, les muscles et les fascias de la colonne vertébrale. Vous aborderez aussi le "core-training dynamique" basé sur la compréhension de l’ensemble des fonctions des muscles du dos et de l'abdomen et sur la stimulation de la mobilité de la colonne vertébrale. Vous apprendrez ainsi que votre « core » (muscles abdominaux, diaphragme, plancher pelvien et extenseurs du bas du dos) agit comme un stabilisateur de la colonne vertébrale et du bassin, un modulateur de la pression interne dans l'abdomen (stabilisation, respiration), un médiateur du mouvement entre la cage thoracique et le bassin…
Cette formation, basée sur l'imagerie neurocognitive dynamique (DNI™), vous montrera comment enrichir votre pratique. Vous pourrez ainsi ajouter une gamme de techniques et d'approches innovantes à votre boîte à outils pédagogique.

Pourquoi le module pelvien est-il si important pour les cavaliers?

• Vous ne pouvez jamais monter sans support de poids car vous êtes assis sur le cheval et avez donc toujours un effet avec votre poids. Le point de contact entre le cheval et le cavalier est le bassin.
• Le bassin est le centre de mouvement et de communication entre le cavalier et le cheval.
• Un bassin bien équilibré est la base d'une bonne assise du cavalier.
• Afin de bien influencer votre cheval, il est important de percevoir le mouvement du bassin. La perception est la base du changement. Un cavalier doit d'abord être entraîné à se percevoir au sol.
• Ce n'est qu'à ce moment-là qu'il pourra commencer à appliquer cela à sa circonscription.

Pourquoi vaut-il la peine de suivre une formation spéciale pour les cavaliers?

• L'équitation est la communication entre deux êtres vivants (cheval et cavalier). Cette communication s'effectue à la fois physiquement et mentalement. Il est donc important d'inclure votre cheval dans votre imaginaire et votre incarnation.
• Ici, l'imagination est enseignée spécifiquement pour l'équitation.
• Dans son incarnation, le cavalier a non seulement besoin de sa propre anatomie, mais aussi de celle de son cheval. Ce cours se concentre également sur l'anatomie du cheval.

Encore plus de bonnes raisons de prendre votre décision rapidement

• Nous mettons à votre disposition les outils créatifs pour vos ateliers cavaliers Méthode Franklin®. C'est ainsi que vous marquerez des points.
• Vous transformerez votre quotidien en camp d'entraînement grâce à des connaissances incarnées. Par exemple, en favorisant le dialogue entre les capacités sensorielles et motrices du corps grâce à un entraînement mental créatif et un toucher ciblé.
• Vous ferez l'expérience de l'efficacité du mouvement grâce à l'acquisition ludique de connaissances anatomiques de base de l'articulation de la hanche et du bassin et, sur la base de la conception du bassin, vous serez en mesure de mieux comprendre et transmettre les connexions dans le mouvement.
• Vous améliorerez l'interaction harmonieuse des rythmes articulaires, des muscles et des organes et pourrez, par exemple, expliquer clairement la respiration et son interaction avec le diaphragme et le plancher pelvien.
• Vous apprendrez des méthodes utilisables directement et de diverses manières, dans les sports équestres comme au bureau.
• Vous fixez le cap d'une forme physique tout au long de votre vie, restez en bonne santé et élevez votre conscience corporelle à un nouveau niveau.

Formation professionnelle Méthode Franklin « Épaules détendues - nuque relâchée » avec l'équipe de l'institut Franklin - Paris 10

Comprendre. Incorporer. Apprendre.
Renforcez vos connaissances sur l’anatomie et la biomécanique de l'épaule, des articulations de la tête et de la main ; les rythmes articulaires de la ceinture scapulaire, du bras, de la mâchoire et de la cage thoracique ; les muscles et fascias de l'épaule, du bras et du cou ; les chaînes musculaires de l'épaule et leur connexion avec les chaînes musculaires de l'ensemble du corps ; l’interaction fonctionnelle avec la colonne vertébrale et la cage thoracique. Un supplément dans votre répertoire d'enseignements.
10 jours pour maîtriser l'incorporation de cette zone du corps avec l’équipe pédagogique de l’institut de la Méthode Franklin.

Dates - horaires

Mercredi 2 – dimanche 6 juillet 2025
(Mercredi - samedi : 9h30 - 18h00 / dimanche : 9h30 - 16h00)
Vendredi 5 - dimanche 7 septembre 2025
Vendredi 10 - dimanche 12 octobre 2025
(Vendredi : 14h00 - 18h00 / samedi : 9h30 - 18h00 / dimanche : 9h30 - 16h30)
(80 h de formation)

Prix de la formation

2 650 euros pour les inscriptions avant le 6 mai 2025
2 950 euros pour les inscriptions après le 6 mai 2025

Le prix de la formation comprend :

• la formation de 10 jours avec Eric Franklin et l’équipe pédagogique de l’institut de la Méthode Franklin ;
• le certificat en tant qu’éducateur « Épaules détendues – nuque relâchée » - Méthode Franklin® ;
• le manuel de la formation ;
• un set de balles Franklin et une bande élastique Franklin (pour les nouveaux arrivés) ;
• les affiches originales de la Méthode Franklin appliquée au dos en PDF prêtes à être imprimées ;
• l’accès à une page de ressources pour visionner les ateliers / webinaires :
• « Introduction à la Méthode Franklin, à l’imagerie dynamique et à l’anatomie humaine »
• « Épaules détendues – nuque relâchée »
• la licence valide jusqu'en décembre 2026 qui comprend l'accès à l’espace éducateur et aux outils marketing.

Pour les pédagogues de la Méthode Franklin

Si vous êtes déjà pédagogue de la Méthode Franklin et souhaitez approfondir ou consolider vos connaissances, nous vous offrons la possibilité de réviser certaines thématiques de la formation en participant à une journée, une demi-journée ou même une semaine complète. Un tarif préférentiel vous sera proposé, vous permettant d’enrichir votre expertise. Les places étant limitées, nous vous invitons à nous contacter pour plus d’informations.

Inscription

Vous pouvez vous inscrire ici. Nous vous recommandons de réserver votre place rapidement car les places pour cette formation sont limitées.

» Plaquette d'information et bulletin d'inscription à télécharger :
formation-professionnelle-epaules-detendues.pdf

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Conditions générales de vente à télécharger :
conditions-générales-de-vente.pdf

De bonnes raisons pour faire cette formation

Renforcez vos connaissances sur l’anatomie et la biomécanique de l'épaule, des articulations de la tête et de la main ; les rythmes articulaires de la ceinture scapulaire, du bras, de la mâchoire et de la cage thoracique ; les muscles et fascias de l'épaule, du bras et du cou ; les chaînes musculaires de l'épaule et leur connexion avec les chaînes musculaires de l'ensemble du corps.
Cette formation, basée sur l'imagerie neurocognitive dynamique (DNI^TM) vous montrera comment enrichir votre enseignement. Vous ajouterez ainsi une gamme de techniques et d'approches innovantes à votre boîte à outils pédagogique.
Améliorez votre propre bien-être et celui de vos élèves ; améliorez de manière tangible votre niveau de forme physique et transmettez vos connaissances en tant qu'expert dans le domaine, ce qui vous permettra de diversifier votre enseignement.
Vous ferez de votre quotidien un champ d’entraînement grâce à un savoir incorporé. Par exemple, en favorisant le dialogue entre sensorialité et motricité grâce à un entraînement mental créatif et un toucher ciblé. Vous poserez les jalons d'une forme physique pour la vie, vous renforcez votre santé et vous élèvez votre conscience corporelle à un nouveau niveau.

« La Méthode Franklin est l'approche la plus intelligente que j'ai jamais rencontrée pour découvrir le fonctionnement du corps. Ce n'est pas seulement l'information, mais l'expérience de la structure en mouvement qui change vraiment. »
Tom McCook Yoga, Pilates et entraîneur de fitness, Center of Balance, Etats-Unis

Description et contenu de la formation

Dans cette formation, vous apprendrez : La méthode et la didactique de la Méthode Franklin

• ses principes de base
• les principes de base de l’imagerie mentale (DNI)^TM
• un enseignement centré sur l’élève
• l’histoire de la Méthode® Franklin
• l’enseignement des concepts de base à travers le processus d’apprentissage de l’incorporation.

Les concepts de base de l’apprentissage

• une formation avec intégration de l’anatomie fonctionnelle et de l’imagerie mentale
• les classiques de l’entrainement de la Méthode® Franklin (spécifique au sujet)
• l’enseignement à travers le processus de « teach back ».

L’entraînement et la réorganisation de la posture

• le repos constructif
• l’introduction aux lignes d’action

L’incorporation de l’anatomie fonctionnelle

• l’introduction générale à l’imagerie des os et des articulations
• l’anatomie et biomécanique de l'épaule, des articulations de la tête et de la main
• les rythmes articulaires de la ceinture scapulaire, du bras, de la mâchoire et de la cage thoracique
• l’introduction générale aux muscles et aux fascias
• les muscles et fascia de l'épaule, du bras et du cou
• les muscles et fascia de la paroi abdominale
• les chaînes musculaires de l'épaule et leur connexion avec les chaînes musculaires de l'ensemble du corps

Les liens entre les différents sujets

• L’entraînement excentrique des muscles de l’épaule
• L’entrainement de la force, de la mobilité et de l’endurance dans l'interaction épaule-main
• L’entraînement posturale par le mouvement et le transfert optimal du poids
• L’entraînement des fascias avec des balles et des bandes

Vous pourrez ensuite animer les ateliers et cours suivants

• « Épaules détendues grâce à la Méthode Franklin »
• « Nuque relâchée avec la Méthode Franklin® »
• Les mini-ateliers/cours hebdomadaires en rapport avec ce sujet

Prérequis

Cette formation s'adresse à la fois aux débutants et aux pédagogues avancés de la Méthode Franklin ainsi qu’à tous ceux qui souhaitent approfondir et élargir leurs connaissances sur les fonctions des épaules, du cou en lien avec la tête et la cage thoracique et sur leur rôle dans le mouvement et la posture.
Si vous voulez être formé en tant qu’éducateur des épaules et de la nuque » de la Méthode Franklin, c’est que vous aimez le mouvement physique, que vous voulez améliorer votre bien-être et votre forme physique de manière durable et que vous souhaitez transmettre vos connaissances à vos élèves de manière professionnelle. La méthode Franklin est également particulièrement adaptée aux pédagogues, enseignants et entraîneurs de mouvement déjà formés (enseignants de yoga et de Pilates, entraîneurs sportifs, professeurs de danse) qui veulent s’améliorer didactiquement et méthodiquement, éviter les blessures et obtenir de meilleurs résultats avec leurs élèves.

Pour les nouveaux arrivants

Participation au workshop « Introduction à la Méthode Franklin, à l’imagerie dynamique et à l’anatomie humaine » le samedi 29 juin de 14h à 18h – via Zoom.
Coût : 90 euros.

Parcours et durée de la formation complète

• Un module de 10 jours se termine avec l’acquisition du titre d’éducateur « Épaules détendues – nuque relâchée de la Méthode Franklin ».
• Les autres modules de 10 jours sont :
• « Le bassin - centre du mouvement »
• « Des pieds et genoux sains »
• « Dos libéré – tronc dynamique »
• Après les 4 modules, vous êtes certifié pédagogue de la Méthode Franklin® niveau 2.
• Si vous faites les modules portant sur la respiration, les organes et la posture (21 jours), vous êtes certifié pédagogue du mouvement de la Méthode Franklin® niveau 3.
• Chaque fois que vous vous inscrivez à une étape supplémentaire de la formation, la licence est comprise dans le prix de la formation.

Formation professionnelle « Méthode Franklin - niveau 3 - les organes » avec l’équipe de l’institut Franklin - Paris 10

« Les études neurologiques montrent que le CERVEAU se remodèle tout au long de la vie. Il conserve cette capacité à changer en fonction de nos comportements et pensées ».

Niveau 3 - les organes

Comprendre. Incorporer. Apprendre.
Une connaissance approfondie de l’anatomie topographique, la structure, la fonction et fonctionnalité des organes dans le mouvement avec l’approche inédite de la Méthode Franklin : un supplément dans votre répertoire d'enseignements !
20 jours pour maîtriser la place et le rôle de chaque organe dans le mouvement avec Éric Franklin et l’équipe pédagogique de l’institut de la Méthode Franklin.

La certification « Méthode Franklin - Niveau 3 » atteste de l’acquisition des connaissances anatomiques de base relatives aux organes et à leurs interactions entre rythmes articulaires et muscles. Expérimenter les interactions entre tous les systèmes de notre corps : système squelettique, le système musculaire, système circulatoire, digestif, immunitaire, et comprenez la fonctionnalité des fascias profonds et superficiels de nos organes.

Vous pourrez ajouter une gamme de techniques et d'approches innovantes à votre boîte à outils pédagogique. Cette formation, basée sur l'imagerie neurocognitive dynamique (DNI™), vous montrera comment enrichir votre enseignement.

Améliorez votre propre bien-être et celui de vos élèves et clients, améliorez de manière tangible votre niveau de forme physique et transmettez vos connaissances en tant qu'expert dans le domaine, ce qui vous permettra de diversifier votre enseignement.

« La Méthode Franklin® n’enseigne pas un ensemble d’exercices. La Méthode Franklin® enseigne comment tout mouvement peut devenir bénéfique s’il est exercé avec la bonne fonctionnalité. »
Éric Franklin

Dates

Session A : du 9 au 13 juillet 2025 (5 jours)
Session B : du 22 au 26 octobre 2025 (5 jours)
Session C : du 25 février au 1er mars 2026 (5 jours)
Session D : du 22 au 26 avril 2026 (5 jours)
(160 h de formation)

Horaires

Du mercredi au samedi de 9h30 à 12h30 et 14h00 à 18h
Dimanche de 9h30 à 13h et de 14h à 16h

Prix de la formation

3930 euros pour les inscriptions avant le 8 mai 2025
4500 euros pour les inscriptions après le 8 mai 2025

Le prix de la formation comprend :

• la formation de 20 jours avec Éric Franklin et l’équipe pédagogique de l’institut de la Méthode Franklin ;
• le certificat en tant que pédagogue « Niveau 3 - Les organes » - Méthode Franklin^® ;
• le manuel de la formation ;
• 1 set de balles Franklin ;
• les affiches originales de la Méthode Franklin appliquée au bassin en PDF - prêtes à être imprimées ;
• l’accès à une page de ressources pour visionner les ateliers / webinaires ;
• La licence valide jusqu'en décembre 2027 qui comprend l'accès à l’espace éducateur et aux outils marketing.

Pour les pédagogues de la Méthode Franklin.

Prérequis

• Être certifié du niveau 1 et 2 (ou des 4 modules) pour accéder au niveau 3
• Être en bonne santé (aucun certificat médical n’est requis)
• S’intéresser aux activités corporelles, au sport où à la danse
• S’intéresser à l’étude du corps humain
• Être déterminé à développer un nouveau schéma corporel
• Avoir la volonté d'étudier l’anatomie
• Avoir la volonté de s’engager dans un processus de changement
• Être assidu et respectueux

Inscription

Vous pouvez vous inscrire ici. Nous vous recommandons de réserver votre place rapidement car les places pour cette formation sont limitées.

» Plaquette d'information et bulletin d'inscription à télécharger :
formation-professionnelle-franklin-niveau-3.pdf

Pour plus d'informations, nous contacter.