Planning des cours
Lundi
| 10h à 11h | Pilates niveau 1/2* | avec Isabella |
| 11h à 12h | Franklin / Feldenkrais* | avec Isabella |
Mardi
| 19h à 20h | Franklin / Feldenkrais / Pilates* | avec Isabella |
Mercredi
| 10h à 11h | Franklin / Feldenkrais / Pilates* | avec Isabella |
Jeudi
| 19h à 20h | Pilates-Cardio-Stretching niveau 2* | avec Dominique |
Vendredi
| 9h à 10h | Franklin / Feldenkrais / Pilates* | avec Isabella |
| 10h à 11h | Pilates niveau 1/2* | avec Isabella |
Samedi
| 11h à 12h | Franklin / Feldenkrais / Pilates* | avec Isabella |
* cours en live disponibles pendant 48 heures en replay
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STREAMING EN LIGNE
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* Vous pouvez suivre ces cours en salle également en ligne.
Feldenkrais©
| vendredi | 11h00 | avec Virginie (1h) |
Franklin©, Feldenkrais©, Pilates : FFP
Marier l'imagerie mentale de la méthode Franklin© à la souplesse de la méthode feldenkrais© et la force de la méthode pilates.
| mercredi* | 10h00 | avec Isabella (1h) |
| vendredi* | 9h00 | avec Isabella (1h) |
| mardi - uniquement en ligne | 19h00 | avec Isabella (1h) |
| samedi* | 11h00 | avec Isabella (1h) |
Franklin©, Feldenkrais©
Marier l'imagerie mentale de la méthode Franklin© à la souplesse de la méthode feldenkrais© pour créer la force.
| lundi* | 11h00 | avec Isabella (1h) |
Pilates
| tous niveaux | ||
| vendredi | 12h00 | avec Anina (1h) |
| vendredi | 18h00 | avec Kelly (1h) |
| niveau 1 | ||
| mercredi | 12h30 | avec Kelly (1h) |
| niveau 1/2 | ||
| lundi* | 10h00 | avec Isabella (1h) |
| lundi* | 13h00 | avec Colomba (1h) |
| mardi | 8h30 | avec Christine (1h) |
| mardi* | 15h00 | avec Colomba (1h) |
| mardi | 18h30 | avec Anina (1h) |
| mercredi | 18h30 | avec Isabella (1h) |
| jeudi* | 13h00 | avec Colomba (1h) |
| vendredi* | 10h00 | avec Isabella (1h) |
| niveau 2 | ||
| mardi | 12h00 | avec Kelly (1h) |
| mercredi | 18h30 | avec Sylvie (1h) |
| samedi | 10h00 | avec Iuliia (1h) |
| niveau 3 | ||
| jeudi | 09h00 | avec Kelly (1h) |
| ballons / accessoires | ||
| jeudi | 10h00 | avec Kelly (1h) |
Gyrokinesis
Assouplissement et renforcement musculaire.
| mercredi | 16h00 | avec Kelly (1h) |
Pilates-Cardio-Stretching
| jeudi - uniquement en ligne | 19h | avec Dominique (1h) |
Pilates sur machines
| cours particulier |
Pour prendre un rendez-vous pour un cours pilates sur machines, merci de vous adresser à l’accueil.
Barre au Sol
| cours tous niveaux | ||
| samedi | 14h00 | avec Raphaël (1h) |
Yoga
| lundi | 19h00 | avec Suzy (1h30) |
| mardi | 19h30 | avec Marine (1h) |
| jeudi | 11h00 | avec Suzy (1h) |
| jeudi | 18h45 | avec Suzy (1h15) |
| vendredi | 13h00 | avec Suzy (1h) |
| samedi | 12h00 | avec Suzy (1h30) |
Les cours sont gérés par Suzy Mendes.
Pour plus de renseignements et inscription : www.eversports.fr/s/surya-paris.
Activités pour femmes enceintes
Feldenkrais©
Tous les cours de feldenkrais©, franklin© / feldenkrais© sont adaptés aux femmes enceintes.
Uniquement sur rendez-vous, la durée de la séance est 1 heure, possibilité de séances à l’unité ou en forfait de 3 ou 10 cours.
Tous les cours ont lieu à CanalCentral, 12 rue Lucien Sampaix 75010 Paris. Les cours à domicile ou en entreprise sont soumis à un supplément.
Tout cours annulé moins de 24h ouvrables avant la date prévue est dû, merci pour votre compréhension.
Choisir son cours
S’il n’y a pas d’indication de niveau, le cours s’adresse à tous, quelle que soit l’expérience dans la discipline.
Les cours « débutant » (niveau 1) sont les cours d’introduction à une pratique, ils posent les bases essentielles pour progresser sereinement dans l’activité choisie.
Les cours « intermédiaire » (niveau 2) sont des cours où les bases sont consolidées. Les grands débutants n’y sont pas acceptés.
Les cours « avancé » (niveau 3) sont des cours qui développent les bases acquises et approfondissent la pratique entamée.