Planning des cours

Pour que chacun ou chacune d’entre vous puisse trouver « son » cours, nous avons programmé 51 cours hebdomadaires, en plus des stages du week-end. 13 méthodes différentes sont enseignées par nos enseignants certifiés et confirmés.

Lundi

10h à 11hPilates niveau 1/2*avec Isabella
11h à 12hFranklin / Feldenkrais*avec Isabella
19h à 20hPilates niveau 2*avec Isabella

Mardi

19h à 20hFranklin / Feldenkrais / Pilates*avec Isabella

Mercredi

10h à 11hFranklin / Feldenkrais / Pilates*avec Isabella
18h30 à 19h30Pilates niveau 2*avec Isabella

Jeudi

18h30 à 19h30Pilates-Cardio-Stretching niveau 2avec Dominique

Vendredi

9h à 10hFranklin / Feldenkrais / Pilates*avec Isabella
10h à 11hPilates niveau 1/2*avec Isabella

Samedi

10h à 11hPilates niveau 2*avec Iuliia
11h à 12hFranklin / Feldenkrais*avec Isabella

* cours en live disponibles pendant 24 heures en replay


→ S'inscrire aux cours en ligne


* Vous pouvez suivre ces cours en salle également en ligne.



Feldenkrais©

vendredi11h00avec Virginie (1h)

→ S'inscrire à ce cours


Franklin©, Feldenkrais©, Pilates : FFP

Marier l'imagerie mentale de la méthode Franklin© à la souplesse de la méthode feldenkrais© et la force de la méthode pilates.

mercredi*10h00avec Isabella (1h)
vendredi*9h00avec Isabella (1h)
mardi - uniquement en ligne19h00avec Isabella (1h)

→ S'inscrire à ce cours


Franklin©, Feldenkrais©

Marier l'imagerie mentale de la méthode Franklin© à la souplesse de la méthode feldenkrais© pour créer la force.

lundi*11h00avec Isabella (1h)
samedi*11h00avec Isabella (1h)

→ S'inscrire à ce cours


Franklin© - entraînement avec balles et bandes

samedi14h00avec Iuliia (1h)

→ S'inscrire à ce cours


Stretching dynamique - avec balles et bandes Franklin

mercredi - stretching17h30avec Isabella (1h)

→ S'inscrire à ce cours


Pilates

niveau 1
mercredi19h30avec Sylvie (1h)

 

niveau 1/2
lundi*10h00avec Isabella (1h)
mardi8h30avec Christine (1h)
vendredi*10h00avec Isabella (1h)
lundi - uniquement en ligne19h00avec Isabella (1h)

 

niveau 2
mercredi*18h30avec Isabella (1h)
samedi10h00avec Iuliia (1h)

→ S'inscrire à ce cours


Pilates-Cardio-Stretching

jeudi - uniquement en ligne19h00avec Dominique (1h)

→ S'inscrire à ce cours


Pilates sur machines

cours particulier, duo ou trio

Pour prendre un rendez-vous pour un cours pilates sur machines, merci de vous adresser à l’accueil


YOGAS SÉQUENTIELS

Ashtanga Yoga

cours tous niveaux
dimanche18h00avec Alexandre (1h30)

→ S'inscrire à ce cours


Suryaworld Yoga

cours débutant
lundi20h00avec Marie-Sophie (1h15)
mercredi11h00avec Suzy (1h)
jeudi20h00avec Marine (1h30)

 

cours avancé
jeudi18h30avec Marine (1h30)
samedi12h00avec Suzy (1h30)

 

cours tous niveaux
lundi12h45avec Zarina (1h)
lundi18h30avec Suzy (1h30)
mardi - yoga et méditation19h45avec Mathias (1h30)
mercredi12h45avec Mathias (1h)
jeudi - éveil du corps7h45avec Marie-Sophie (1h)
jeudi - yoga doux10h00avec Mathias (1h)
vendredi12h45avec Suzy (1h)

Les cours sont gérés par Surya Paris
Pour plus de renseignements et inscription : www.eversports.fr/s/surya-paris


Boxe

cours particulier, duo ou trio

Pour prendre un rendez-vous pour un cours de boxe, merci de vous adresser à l’accueil


Barre au Sol

cours tous niveaux
samedi15h30avec Raphaël (1h)
jeudi17h30avec Raphaël (1h)
vendredi19h30avec Virginie (1h)

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Californiabarre

cours tous niveaux
mardi12h30avec Lili (1h)
mardi18h30avec Sophia (1h)
jeudi8h45avec Blanche (1h)
jeudi12h30avec Blanche (1h)
samedi16h30avec Lili (1h)
dimanche10h00avec Laurie (1h)

Les cours sont gérés par Californiabarre
Pour plus de renseignements et inscription : californiabarre@gmail.com


Activités pour femmes enceintes
Feldenkrais©

Tous les cours de feldenkrais©, franklin© / feldenkrais© sont adaptés aux femmes enceintes


→ S'inscrire à ce cours


Toutes les méthodes enseignées en cours collectifs peuvent être enseignées en cours particuliers ou en petits groupes. En plus, nous proposons en cours particuliers Pilates sur machine (Reformer, Cadillac, Chaise, Spine Corrector, Barrels) et Intégration fonctionnelle feldenkrais. Vous pouvez mettre au point avec nos professeurs une approche personnalisée dans la discipline de votre choix.

Pilates sur machines

cours particulier, duo ou trio

Pour prendre un rendez-vous pour un cours pilates sur machines, merci de vous adresser à l’accueil

→ S'inscrire à ce cours


Les séances personnalisées et les cours privés en petit groupe sont sur réservation.

Tous les cours ont lieu à CanalCentral, 12 rue Lucien Sampaix 75010 Paris. Les cours à domicile ou en entreprise sont soumis à un supplément.

En cas d’annulation du cours après la veille 18h, le cours est dû. Merci pour votre compréhension !

Uniquement sur rendez-vous, la durée de la séance est 1 heure, possibilité de séances à l’unité ou en forfait de 3 ou 10 cours.

Tous les cours ont lieu à CanalCentral, 12 rue Lucien Sampaix 75010 Paris. Les cours à domicile ou en entreprise sont soumis à un supplément.

Tout cours annulé moins de 24h ouvrables avant la date prévue est dû, merci pour votre compréhension.

Choisir son cours

S’il n’y a pas d’indication de niveau, le cours s’adresse à tous, quelle que soit l’expérience dans la discipline.
Les cours « débutant » sont les cours d’introduction à une pratique, ils posent les bases essentielles pour progresser sereinement dans l’activité choisie.
Les cours « intermédiaire» sont des cours où les bases sont consolidées. Les grands débutants n’y sont pas acceptés.
Les cours « avancé» sont des cours qui développent les bases acquises et approfondissent la pratique entamée.