Planning des stages

BOLS TIBETAINS

"Cours d'harmonisation des énergies grâce aux bols chantants tibétains"
Ce cours permet de rentrer en immersion profonde à l'intérieur de soi. Un voyage avec les sons et les vibrations des bols pour vous accompagner à vous détendre et à vous connecter à vous-même, entremêlé d'un nettoyage énergétique et d'une harmonisation des centres d'énergies.
Les bols tibétains possèdent des vertus thérapeutiques grâce à leurs sons et vibrations, qui pénètrent en douceur à l'intérieur du corps et de l'esprit. Cela procure un sentiment intense de relaxation, de bien-être et aide à réduire le stress et les tensions. Le corps ré-harmonisé retrouve un équilibre et une paix intérieure.
Une expérience unique à chaque cours.

De 17h00 à 18h00 avec Nicolas
Tarif visiteurs : 23 euros (arrhes : 10 euros)
Tarif cartes : 1 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 25 août

→ S'inscrire à ce stage

BOLS TIBETAINS

HARMONISATION DES ENERGIES GRACE AUX BOLS TIBETAINS
Ce cours permet de rentrer en immersion profonde à l'intérieur de soi. Un voyage avec les sons et les vibrations des bols pour vous accompagner à vous détendre et à vous connecter à vous-même, entremêlé d'un nettoyage énergétique et d'une harmonisation des centres d'énergies.
Les bols tibétains possèdent des vertus thérapeutiques grâce à leurs sons et vibrations, qui pénètrent en douceur à l'intérieur du corps et de l'esprit. Cela procure un sentiment intense de relaxation, de bien-être et aide à réduire le stress et les tensions. Le corps ré-harmonisé retrouve un équilibre et une paix intérieure.

De 17h00 à 18h00 avec Nicolas
Tarif visiteurs : 23 euros (arrhes : 10 euros)
Tarif cartes : 1 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 1 septembre

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FELDENKRAIS



De 11h30 à 13h30 avec Virginie
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Dimanche 10 septembre

→ S'inscrire à ce stage

FIT PILATES

Une pratique qui cible trois objectifs : éliminer des calories avec une touche de cardio-training, sculpter la silhouette avec des mouvements simples (fessiers, cuisses, bras et dos), et renforcer intensément le centre du corps grâce au Pilates. Ultra-efficace et accessible à tous les profils et niveaux, ce cours offre un travail complet de l'ensemble du corps, tout en maintenant l'approche physionomique et philosophique du Pilates.

De 16h00 à 18h00 avec Julie
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 8 septembre

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FELDENKRAIS – PILATES – FRANKLIN

"BOUGER A PARTIR DE VOTRE PLANCHER PELVIEN - RETROUVER LA FORCE DU BASSIN"
Observer son corps dans le but de reconnaître les zones où l’on peut progresser. Puis offrir à son corps des mouvements souples et des pensées positives pour que les tensions localisées s’effacent.
Une bonne posture est souple, libre de tensions et nous permet de bouger sans effort. Elle s’obtiendra spontanément, sans avoir besoin de s’y concentrer ou même d’y penser.
Cet atelier vise à trouver un nouveau schéma corporel et vous défaire de vos schémas habituels qui contractent vos muscles et créent une posture déséquilibrée et douloureuse.

De 11h30 à 13h30 avec Isabella
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 15 septembre

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YOGA ET MEDITATION



De 16h00 à 18h30 avec Suzy
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 15 septembre

→ S'inscrire à ce stage

PILATES - STRETCHING intermédiaire

Mat et apparatus mat - Ce stage vise à la compréhension du système dans la structuration du système pilates et du corps.
La méthode pilates est un système de mouvement qui s'adresse à tout public. Elle privilégie la qualité, la précision mentale est à l'origine de mouvements plus productifs et profonds. Tous les exercices font appel à un alignement correct, une technique de respiration favorisant l'engagement des muscles abdominaux profonds. Tous les muscles sont sollicités des plus profonds aux plus superficiels. Les 6 principes du Pilates : concentration - centrage - contrôle - respiration - précision - fluidité.

De 11h30 à 13h30 avec Dominique
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 22 septembre

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DANSE FUSION AFRO-JAZZ CUBAIN



De 14h15 à 16h15 avec Dominique
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 22 septembre

→ S'inscrire à ce stage

YOGA ET MEDITATION



De 16h00 à 18h30 avec Suzy
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 29 septembre

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FELDENKRAIS



De 11h30 à 13h30 avec Virginie
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 6 octobre

→ S'inscrire à ce stage

BOLS TIBETAINS

HARMONISATION DES ENERGIES GRACE AUX BOLS TIBETAINS
Ce cours permet de rentrer en immersion profonde à l'intérieur de soi. Un voyage avec les sons et les vibrations des bols pour vous accompagner à vous détendre et à vous connecter à vous-même, entremêlé d'un nettoyage énergétique et d'une harmonisation des centres d'énergies.
Les bols tibétains possèdent des vertus thérapeutiques grâce à leurs sons et vibrations, qui pénètrent en douceur à l'intérieur du corps et de l'esprit. Cela procure un sentiment intense de relaxation, de bien-être et aide à réduire le stress et les tensions. Le corps ré-harmonisé retrouve un équilibre et une paix intérieure.

De 17h00 à 18h00 avec Nicolas
Tarif visiteurs : 23 euros (arrhes : 10 euros)
Tarif cartes : 1 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 6 octobre

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FELDENKRAIS – PILATES – FRANKLIN

"LIBERER VOTRE COU VOS EPAULES"
Libérez-vous des tensions au cou, des raideurs aux épaules souvent dues à votre position devant l’écran, d’une posture dos voûté.
Nos positions au travail, devant l’ordinateur favorisent les tensions dans le cou, les épaules et le haut du dos. Ses tensions accumulées et parfois chroniques entraînent une mauvaise posture et parfois des douleurs comme maux de tête, mâchoire serrée, fatigue.
Cet atelier vise à explorer par le développement de la conscience corporelle, notre potentiel à bouger avec aisance et sans tensions. Apprendre à se défaire de ses mauvaises habitudes pour retrouver le plein potentiel et inviter notre corps à se libérer de ses schémas pour retrouver le plaisir du mouvement libre de tensions.

De 11h30 à 13h30 avec Isabella
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 13 octobre

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YOGA ET MEDITATION



De 16h00 à 18h30 avec Suzy
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 13 octobre

→ S'inscrire à ce stage

PILATES - STRETCHING intermédiaire

Mat et apparatus mat - Ce stage vise à la compréhension du système dans la structuration du système pilates et du corps.
La méthode pilates est un système de mouvement qui s'adresse à tout public. Elle privilégie la qualité, la précision mentale est à l'origine de mouvements plus productifs et profonds. Tous les exercices font appel à un alignement correct, une technique de respiration favorisant l'engagement des muscles abdominaux profonds. Tous les muscles sont sollicités des plus profonds aux plus superficiels. Les 6 principes du Pilates : concentration - centrage - contrôle - respiration - précision - fluidité.

De 11h30 à 13h30 avec Dominique
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 20 octobre

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DANSE FUSION AFRO-JAZZ CUBAIN



De 14h15 à 16h15 avec Dominique
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 20 octobre

→ S'inscrire à ce stage

BOLS TIBETAINS

HARMONISATION DES ENERGIES GRACE AUX BOLS TIBETAINS
Ce cours permet de rentrer en immersion profonde à l'intérieur de soi. Un voyage avec les sons et les vibrations des bols pour vous accompagner à vous détendre et à vous connecter à vous-même, entremêlé d'un nettoyage énergétique et d'une harmonisation des centres d'énergies.
Les bols tibétains possèdent des vertus thérapeutiques grâce à leurs sons et vibrations, qui pénètrent en douceur à l'intérieur du corps et de l'esprit. Cela procure un sentiment intense de relaxation, de bien-être et aide à réduire le stress et les tensions. Le corps ré-harmonisé retrouve un équilibre et une paix intérieure.

De 17h00 à 18h00 avec Nicolas
Tarif visiteurs : 23 euros (arrhes : 10 euros)
Tarif cartes : 1 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 20 octobre

→ S'inscrire à ce stage

FELDENKRAIS



De 11h30 à 13h30 avec Virginie
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 27 octobre

→ S'inscrire à ce stage

FIT PILATES

Une pratique qui cible trois objectifs : éliminer des calories avec une touche de cardio-training, sculpter la silhouette avec des mouvements simples (fessiers, cuisses, bras et dos), et renforcer intensément le centre du corps grâce au Pilates. Ultra-efficace et accessible à tous les profils et niveaux, ce cours offre un travail complet de l'ensemble du corps, tout en maintenant l'approche physionomique et philosophique du Pilates.

De 16h00 à 18h00 avec Julie
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 27 octobre

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FELDENKRAIS



De 11h30 à 13h30 avec Virginie
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 10 novembre

→ S'inscrire à ce stage

BOLS TIBETAINS

HARMONISATION DES ENERGIES GRACE AUX BOLS TIBETAINS
Ce cours permet de rentrer en immersion profonde à l'intérieur de soi. Un voyage avec les sons et les vibrations des bols pour vous accompagner à vous détendre et à vous connecter à vous-même, entremêlé d'un nettoyage énergétique et d'une harmonisation des centres d'énergies.
Les bols tibétains possèdent des vertus thérapeutiques grâce à leurs sons et vibrations, qui pénètrent en douceur à l'intérieur du corps et de l'esprit. Cela procure un sentiment intense de relaxation, de bien-être et aide à réduire le stress et les tensions. Le corps ré-harmonisé retrouve un équilibre et une paix intérieure.

De 17h00 à 18h00 avec Nicolas
Tarif visiteurs : 23 euros (arrhes : 10 euros)
Tarif cartes : 1 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 10 novembre

→ S'inscrire à ce stage

FELDENKRAIS – PILATES – FRANKLIN

"LA SOUPLESSE DE LA COLONNE VERTEBRALE"
Comprendre et expérimenter comment le mouvement se fait à travers la colonne vertébrale.
Quelles sont vos possibilités de mouvement de la colonne vertébrale ? Nous avons 12 possibilités, pouvez-vous les trouver ? Quel mouvement vous faites le plus souvent dans vos gestes du quotidien ?
Cet atelier vise à explorer par le développement de la conscience corporelle, notre potentiel à bouger avec aisance et sans tensions. Apprendre à se défaire de ses mauvaises habitudes pour retrouver le plein potentiel et inviter notre corps à se libérer de ses schémas pour retrouver le plaisir du mouvement libre de tensions.

De 11h30 à 13h30 avec Isabella
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 17 novembre

→ S'inscrire à ce stage

YOGA ET MEDITATION



De 16h00 à 18h30 avec Suzy
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 17 novembre

→ S'inscrire à ce stage

PILATES - STRETCHING intermédiaire

Mat et apparatus mat - Ce stage vise à la compréhension du système dans la structuration du système pilates et du corps.
La méthode pilates est un système de mouvement qui s'adresse à tout public. Elle privilégie la qualité, la précision mentale est à l'origine de mouvements plus productifs et profonds. Tous les exercices font appel à un alignement correct, une technique de respiration favorisant l'engagement des muscles abdominaux profonds. Tous les muscles sont sollicités des plus profonds aux plus superficiels. Les 6 principes du Pilates : concentration - centrage - contrôle - respiration - précision - fluidité.

De 11h30 à 13h30 avec Dominique
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 24 novembre

→ S'inscrire à ce stage

DANSE FUSION AFRO-JAZZ CUBAIN



De 14h15 à 16h15 avec Dominique
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 24 novembre

→ S'inscrire à ce stage

BOLS TIBETAINS

HARMONISATION DES ENERGIES GRACE AUX BOLS TIBETAINS
Ce cours permet de rentrer en immersion profonde à l'intérieur de soi. Un voyage avec les sons et les vibrations des bols pour vous accompagner à vous détendre et à vous connecter à vous-même, entremêlé d'un nettoyage énergétique et d'une harmonisation des centres d'énergies.
Les bols tibétains possèdent des vertus thérapeutiques grâce à leurs sons et vibrations, qui pénètrent en douceur à l'intérieur du corps et de l'esprit. Cela procure un sentiment intense de relaxation, de bien-être et aide à réduire le stress et les tensions. Le corps ré-harmonisé retrouve un équilibre et une paix intérieure.

De 17h00 à 18h00 avec Nicolas
Tarif visiteurs : 23 euros (arrhes : 10 euros)
Tarif cartes : 1 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 24 novembre

→ S'inscrire à ce stage

FELDENKRAIS



De 11h30 à 13h30 avec Virginie
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 1 décembre

→ S'inscrire à ce stage

BOLS TIBETAINS

HARMONISATION DES ENERGIES GRACE AUX BOLS TIBETAINS
Ce cours permet de rentrer en immersion profonde à l'intérieur de soi. Un voyage avec les sons et les vibrations des bols pour vous accompagner à vous détendre et à vous connecter à vous-même, entremêlé d'un nettoyage énergétique et d'une harmonisation des centres d'énergies.
Les bols tibétains possèdent des vertus thérapeutiques grâce à leurs sons et vibrations, qui pénètrent en douceur à l'intérieur du corps et de l'esprit. Cela procure un sentiment intense de relaxation, de bien-être et aide à réduire le stress et les tensions. Le corps ré-harmonisé retrouve un équilibre et une paix intérieure.

De 17h00 à 18h00 avec Nicolas
Tarif visiteurs : 23 euros (arrhes : 10 euros)
Tarif cartes : 1 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 1 décembre

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FELDENKRAIS – PILATES – FRANKLIN

"UNE CAGE THORACIQUE SOUPLE POUR MIEUX RESPIRER"
Retrouver des sensations de volume de la cage thoracique en assouplissant les côtes, le diaphragme, la colonne vertébrale, ce qui entraîne le changement de la respiration.
Cet atelier vise à explorer par le développement de la conscience corporelle, notre potentiel à bouger avec aisance et sans tensions. Apprendre à se défaire de ses mauvaises habitudes pour retrouver le plein potentiel et inviter notre corps à se libérer de ses schémas pour retrouver le plaisir du mouvement libre de tensions.

De 11h30 à 13h30 avec Isabella
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 8 décembre

→ S'inscrire à ce stage

YOGA ET MEDITATION



De 16h00 à 18h30 avec Suzy
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 8 décembre

→ S'inscrire à ce stage

PILATES - STRETCHING intermédiaire

Mat et apparatus mat - Ce stage vise à la compréhension du système dans la structuration du système pilates et du corps.
La méthode pilates est un système de mouvement qui s'adresse à tout public. Elle privilégie la qualité, la précision mentale est à l'origine de mouvements plus productifs et profonds. Tous les exercices font appel à un alignement correct, une technique de respiration favorisant l'engagement des muscles abdominaux profonds. Tous les muscles sont sollicités des plus profonds aux plus superficiels. Les 6 principes du Pilates : concentration - centrage - contrôle - respiration - précision - fluidité.

De 11h30 à 13h30 avec Dominique
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 15 décembre

→ S'inscrire à ce stage

DANSE FUSION AFRO-JAZZ CUBAIN



De 14h15 à 16h15 avec Dominique
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 15 décembre

→ S'inscrire à ce stage

BOLS TIBETAINS

HARMONISATION DES ENERGIES GRACE AUX BOLS TIBETAINS
Ce cours permet de rentrer en immersion profonde à l'intérieur de soi. Un voyage avec les sons et les vibrations des bols pour vous accompagner à vous détendre et à vous connecter à vous-même, entremêlé d'un nettoyage énergétique et d'une harmonisation des centres d'énergies.
Les bols tibétains possèdent des vertus thérapeutiques grâce à leurs sons et vibrations, qui pénètrent en douceur à l'intérieur du corps et de l'esprit. Cela procure un sentiment intense de relaxation, de bien-être et aide à réduire le stress et les tensions. Le corps ré-harmonisé retrouve un équilibre et une paix intérieure.

De 17h00 à 18h00 avec Nicolas
Tarif visiteurs : 23 euros (arrhes : 10 euros)
Tarif cartes : 1 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 15 décembre

→ S'inscrire à ce stage