Les plus curieux d’entre vous auront peut-être testé le Feldenkrais en cours collectif, allongé sur un tapis. Saviez-vous que vous pouviez aussi prendre des leçons individuelles, aussi appelées « intégration fonctionnelle » (ou encore IF pour les plus initiés) ?
L’intégration fonctionnelle est très particulière: vous vous allongez non pas au sol mais sur une table (de Feldenkrais) et là le praticien ne dit rien, ou presque. Il parle avec ses mains et bouge l’élève qui doit accepter de se laisser faire.
Etienne, élève assidu à Canal qui a testé les deux, trouve ces deux approches « très complémentaires » et son dos qui le faisait souffrir s’en porte mieux. Ce n’est pas moi qui le dit, c’est lui.
Etienne, élève CanalCentral [ 2:24 ] Si ça vous tente, contactez Isabella Buggelsheim. Et si vous ne savez toujours pas de quoi il s’agit, Canal propose un stage dimanche 7 novembre, de 12h00 à 14h00 « Notre dos … apprendre à ne pas avoir mal ».
Stages le dimanche 26/02 : Feldenkrais et Pilates