C’est mercredi, c’est yoga pour les petits

Tous les mercredis, CanalCentral propose un cours d’exploration du yoga pour les enfants. Nathaly Jimenez, professeur de vinyasa flow et d’ashtanga yoga anime ce cours ouvert aux petits de 5 à 10 ans et les amène à découvrir d’une façon ludique les bienfaits de cette pratique.

Alors que les enfants sont en train d’expérimenter la première étape de leur vie indépendante, le yoga leur permet de s’éveiller à leur corps, leur esprit, à leur monde intérieur et à l’échange constant entre soi, l’autre et l’environnement. Il améliore la condition physique, mais aussi la concentration, la confiance en soi et aux autres.

Alors laissez votre enfant rejoindre Ella, Baptiste, Maude et les autres pour une heure de découverte pas comme les autres.

Mise à jour:
Il manquait un détail important: Nathaly reverse le fruit de ce cours à Happy Home, une organisation caritative qui s’occupe d’héberger et d’apporter une éducation aux enfants des rues et orphelins de Katmandou (Népal).